Textos escritos con la misma atención reservada a las sesiones: porque quien se cuida, transforma también su forma de estar en el mundo.
Por AlphaterapiaCuando se habla del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), muchas personas solo imaginan niños inquietos en la escuela. Sin embargo, el TDAH también acompaña a millones de adultos, a menudo sin que ellos sepan que tienen el trastorno. Es común que el diagnóstico se realice recién en la edad adulta, tras años […]
Por AlphaterapiaSi alguna vez te has preguntado “por qué simplemente no puedo parar” de apostar, de comprar, de deslizar el feed, de repetir el mismo patrón, la respuesta no está en tu fuerza de voluntad. Está en tu cerebro. ¿Alguna vez has intentado dejar de usar el celular, controlar las compras en línea o disminuir el […]
Por AlphaterapiaCuando el tema es ansiedad, depresión y vida sexual, es común que una persona llegue a terapia hablando solo de la queja sexual — “ya no siento deseo”, “no puedo relajarme durante el sexo”, “perdí el interés” — sin mencionar que, en el mismo período, su sueño empeoró, su mente no se apaga por la […]
Por Alphaterapia“Ya no siento ganas antes.” Es una de las frases que más escucho en el consultorio, casi siempre dicha con una mezcla de culpa y confusión, como si fuera la prueba de que algo se rompió. Sin embargo, para una enorme cantidad de personas, especialmente mujeres en relaciones de larga duración, el deseo sexual responsivo […]
Por AlphaterapiaCuando una pareja enfrenta dificultades —ya sean peleas recurrentes, distanciamiento emocional o problemas en la vida sexual— casi siempre surge la misma duda: “¿debemos buscar terapia de pareja o terapia sexual?” La respuesta corta es: depende de lo que esté en el centro del sufrimiento. Pero la respuesta completa es más interesante, porque estas dos […]